*+ التداريب الروحية لايام الخماسين :*

+ لا تهمل التحية ب
اخريستوس آنستى .. اليسوس آنستى
المسيح قام .. بالحقيقة قام

+ الاهتمام بصلاة باكر ( قراءة ٧ مزامير ) فقيامة الرب كانت في باكر الاحد .

+ لا يصح الحزن في ايام الفرح
وتذكر قول الرب : ( لا ينزع أحد فرحكم منكم ) .

+ الاهتمام بنقاوة القلب واكثر من الكلمات والاحاديث المملؤة بالفرح و السلام والكلمات الطيبة .

+ اهتم بالشكر الدائم على عمل الرب لخلاصك و معونته لك في جهادك الروحي .
والأكثار من ترديد (فالنشكر صانع الخيرات .......)

+ اضبط نفسك في غريزة الطعام و الشراب وراعي كميات الطعام .

+ اهتم بخدمتك وبخدمة الآخرين والسؤال عنهم بايجابية دون اضاعة الوقت .

+ الاهتمام بحضور القداسات و التناول اسبوعيا .

+ المواظبة على صلاة الغروب ( ٥ مزامير ) في وقتها .

+ زيادة صلاة النوم ( ٥ مزامير ) في وقتها
لتعويض ايام الصوم الاسبوعية الاربعاء والجمعة .

+انجيل معلمنا يوحنا أو سفر الرؤيا ( يفضل بالتفاسير )

كل خماسين مقدسة وانتم في ملئ النعمة